心安食记

你好,今天还好吗?

这是一个不带评判的小角落,陪你看见情绪、理解进食、慢慢善待自己。

温馨提示:打开声音,让海浪声陪你慢慢呼吸,放松一下吧。

记录此刻
不带评判地写下感受。这里只有你自己,慢慢来。
中等
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